Pour certains d'entre nous les congés d'été arrivent à grand pas. Dans tous les cas, il est bon de profiter de la belle saison pour sortir!

Le 7ème chakra est le siège de la conscience pure. Il a pour fonction la compréhension et le traitement de l'information.

Le sixième chakra est appelé le troisième œil. Il se situe au milieu du front entre les sourcils et vous permet d'accéder à votre intuition.

Le 5ème chakra, au niveau de la gorge gouverne les domaines de la communication et de l'expression de la créativité.

L'aromathérapie connait un essor important en tant que méthode douce, naturelle et écologique pour prendre soin de soi. Quelques conseils

Le Chakra du cœur, le quatrième est le siège de l'amour inconditionnel et de la compassion, nous enseigne à nous aimer nous même.

Le troisième chakra est le siège de la confiance en soi et de la volonté. Il est le moteur ce que vous construisez dans votre vie.

Le Yin Yoga est une pratique douce, adaptée au plus grand nombre, qui facilite la guérison du corps et l'éveil spirituel.

Le 2ème chakra est le siège de vos émotions, de vos désirs, de l'individualité. Entrer en lien avec lui vous permet de mieux vous connaitre.

Nous commençons notre voyage à travers le système énergétique à la base de la colonne vertébrale où réside le 1er chakra.

Energie-sophro.fr vous propose maintenant un programme de découverte de la sophrologie en ligne en 6 séances pour lutter contre le stress.

On parle beaucoup de méditation dans le secteur du bien-être. Voici ce que cela veut dire et comment elle est utilisée en sophrologie.