Pour certains d'entre nous les congés d'été arrivent à grand pas. Dans tous les cas, il est bon de profiter de la belle saison pour sortir!

L'aromathérapie connait un essor important en tant que méthode douce, naturelle et écologique pour prendre soin de soi. Quelques conseils

Face aux différentes crises qui touchent les populations partout dans le monde, la solidarité est plus que jamais nécessaire.

Le Chakra du cœur, le quatrième est le siège de l'amour inconditionnel et de la compassion, nous enseigne à nous aimer nous même.

Le Yin Yoga est une pratique douce, adaptée au plus grand nombre, qui facilite la guérison du corps et l'éveil spirituel.

Nous sommes au seuil du printemps et avec lui arrive l'envie d'un grand nettoyage. La première étape avant de faire en sorte que tout brille

Nous commençons notre voyage à travers le système énergétique à la base de la colonne vertébrale où réside le 1er chakra.

Energie-sophro.fr vous propose maintenant un programme de découverte de la sophrologie en ligne en 6 séances pour lutter contre le stress.

On parle beaucoup de méditation dans le secteur du bien-être. Voici ce que cela veut dire et comment elle est utilisée en sophrologie.