Séances de sophrologie en ligne

A partir du 1er janvier 2022, de nouvelles séances de sophrologie en ligne vont être disponibles sur mon site web. Chaque séance sera présentée par un article qui sera accompagné d'une méditation guidée enregistrée et d'un cahier d'exercices.

Une fois abonné, vous recevrez une nouvelle séance tous les 10 jours environ. Ce qui fait plus de 30 séances pour l'année.

En plus des outils accessibles en ligne à la demande, vous pourrez également me joindre pour me poser vos questions directement sur le tchat. Vous pourrez aussi facilement accéder à ces séances sur l'application mobile Spaces By Wix et recevoir directement les actualités et notifications de rappel de vos séances.

Le Programme est le suivant :

1. Retrouver la sérénité : 6 séances pour en apprendre plus sur la sophrologie et commencer une pratique régulière. Ces séances vont vous permettre de vous familiariser avec les différents exercices et leurs effets dans votre vie.

2. Canaliser l'énergie : 7 séances pour analyser votre système énergétique et réguler les éventuels déséquilibres.

3. Rencontre avec vos archétypes : 8 séances de découverte de votre personnalité à travers les archétypes. Ainsi qu'un travail sur l'estime de soi.

4. Lâcher-prise : 7 séances pour apprendre le détachement pour limiter le stress et ses effets néfastes sur la santé mais aussi voir plus clairement les opportunités qui s'offrent à vous et avancer vers votre avenir avec confiance.

5. Renforcer votre pratique spirituelle : 6 séances pour vous permettre d'intégrer les concepts appris précédemment à une pratique spirituelle durable.

Le programme est conçu pour vous permettre une progression vers l'apaisement spirituel. Les étapes doivent être suivi dans l'ordre. A tout moment, vous pouvez solliciter un rendez-vous si vous avez des difficultés particulières avec certaines séances.

Vous serez également contactés par email régulièrement afin de recueillir vos impressions au fil du temps.

Si vous êtes prêts à vous engager envers vous-même pour votre bien être en 2022, inscrivez-vous à la Newsletter en bas de cette page pour être alerté dès que l'abonnement sera disponible. En attendant, n'hésitez pas à partager l'info sur vos réseaux sociaux!